안녕하세요

환자중심병원 울산세민병원입니다.

저희 울산세민병원을 찾아주시는 여러분들의 건강을 책임지고

빠른 회복을 도와드리고자 최선을 다하고 있습니다.

 

 

무리한 육체활동이 아닌 오랜 시간 의자에 앉아있는 직장인들에게도

직업병처럼 질환이 생길 수 있다는 것을 알고 계신가요?

바로 허리디스크 입니다.

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허리통증은 전 국민의 70~80%가 한 번쯤은 경험하게 되는

굉장히 흔한 증상입니다.

 

 

 

허리디스크란 척추뼈 사이에서

완충 역할을 하는 디스크가 탈출해

신경을 압박하면서 통증을 일으키는 질환

 

오래 앉아 있는게 허리에 위험하다!

 

특히 오랜 시간 의자에 앉아서 일을 하는 직장인의 경우라면

발병요인이 매우 높습니다.

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우리가 바른 자세로 서 있을 때 요추가 100%로

중력 하중에 의한 압박이 증가한다면

90도 정자세로 앉으면 140%

엉덩이를 빼고 앞으로 앉으면(80도) 190%

등받이에 등을 편히 기댄다고 하더라도 115%

또는 105% 압박이 증가합니다.

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어느 자세로 앉더라도 서 있을때보다 요추에

가해지는 압박이 증가합니다.

 

 

허리디스크 증상은?

 

허리 디스크의 증상으로는 요통과

다리로 뻗어가는 통증인 방사통이 있습니다.

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외상 후 발생하는 갑작스러운 통증이 있거나,

무거운 물건을 들다가 허리가 아프고,

세수할 때 허리를 숙였는데

갑자기 통증이 있고 전기가 통한 듯한

증상이 있다고 하면 허리 디스크를 의심해 봐야 합니다.

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허리디스크 진단 방법은?

허리디스크 진단 방법은 가장 기본적 검사인

X-ray 가 있습니다. 디스크의 척추체 사이의

간격이 좁아져있는 경우 척추 디스크일 수 있으니

정밀검사를 해야 합니다.

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정밀검사 CT, MRI

CT의 경우는 허리 통증이 심한 분인 경우에 빠른 시간

내로 검사가 가능합니다.

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MRI는 가장 많이 사용 되는 진단 방법으로

척추 디스크의 상태와 튀어나온 정도, 신경의 상태

등 정밀하게 진단이 가능합니다.

허리디스크 치료 방법은?

치료 방법은 크게 두가지로 분류 되며

비수술적 치료, 수술적 치료가 있으며

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허리디스크 초기 단계라면 비수술적 치료인

물리치료,도수치료,약물치료 등 보존적 치료를

우선 시행한 후 경과에 따라 추가적인

수술치료를 고려 하게 됩니다.

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초기단계에는 비수술적 치료를 통해

많은 호전세를 기대할 수 있지만

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만성화단계에 접어들었다면

비수술적인 치료만으로는 아쉬운 부분이 있습니다.

허리디스크 수술적 치료

1.절대적 적응증

마비증상이 있거나 대소변 장애가 있는 마비 증후군이 있다면

수술이 불가피 합니다.

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2.상대적 적응증

비수술적인 치료를 했는데도

효과가 없거나 통증으로 인해 일상생활에 장애가

초래되는 경우 수술적 치료를 고려합니다.

 

오랫동안 앉아서 오늘 하루도 열심히 일하셨다면 한번 쯤은 허리를

쭉 펴고 스트레칭과 함께 가벼운 산책을 하시면

굳어있던 관절과 근육을 풀어주시면 좋습니다.

그리고 허리통증이 잠깐이 아니라 2주 이상

지속되고 있다면 병원을 방문하셔서 척추 상태를

살펴보시는걸 잊지마세요~!